¿Cómo mantener la concentración y el enfoque?

¿Cómo mantener la concentración y el enfoque?

En el mundo globalizado en el que vivimos, donde se nos exige la eficiencia y la rapidez, es muy difícil mantener la concentración y que no se nos solapen las actividades. A raíz de esto, y en un intento desesperado de ayudarnos, nuestra mente intenta ocuparse de más...
Una fórmula para garantizar el enfoque y la realización

Una fórmula para garantizar el enfoque y la realización

Tenía un enfoque inquebrantable… ¡Nada podrá distraerme! Lo que normalmente me llevaría semanas, lo puedo hacer en una hora. Mi atención es tan aguda que siento que tengo el poder de atención del propio Buddha… ¡Así es como solía estudiar el último día justo antes de...