Aprende a gestionar tu mente para hacer más con menos esfuerzo

  • ¿Sueles distraerte fácilmente?

  • ¿Tiendes a cambiar rápidamente entre tareas de

    pensamiento profundo y mensajes entrantes?

  • ¿Te acuerdas de asuntos

    pendientes en los momentos menos indicados?

  • ¿Llegas al final del día agotado?

  • ¿Sientes que has trabajado mucho y no logras lo esperado ?

La capacidad de enfoque es uno de los desafíos más importantes de esta década. Convertimos la neurociencia en herramientas prácticas que te dan control y enfoque. Para que puedas hacer más y reducir el estrés al mismo tiempo. Piensa en InFocus como un manual para tu cerebro, cuando no puedes controlar tu atención, necesitas más tiempo para hacer tu trabajo y el estrés aumenta.

Sobre el taller

  • Aprenderás cuales son las 6 fugas de concentración y como se pueden evitar.

  • Analizarás velocidad de ejecución como un aspecto determinante en la concentración.

  • Entenderás la importancia de utilizar un sistema de organización como herramienta indispensable para la productividad personal.

  • Experimentarás el  multitasking y podrás  diferenciarlo del cambio de tareas como base de la productividad.

  • Adquieres la capacidad de cómo evitar que la mente divague durante las reuniones, la forma de trabajar mejor en oficinas abiertas y/o espacios compartidos.

En resumen, aprenderás a entender cómo funciona la mente para gestionarla  de manera más eficiente y lograr tener más energía al final del día.

¿Qué obtienes con InFocus?

Más productividad – Harás más con menos esfuerzo.
Más tranquilidad – Descubrirás cómo despejar tu mente al final del día.
Mayor velocidad – Aprendes a cambiar fácilmente entre tareas y proyectos.
Más energía – Tendrás más energía al final del día.
Menos estrés – Si sabes cómo funciona tu cerebro, todo se vuelve más fácil.
Menos distracciones – Aprendes a ignorar los ruidos y las distracciones.

¿Cómo se lleva a cabo la Formación InFocus?

Es un taller de naturaleza muy práctica en el cual se utilizan diferentes métodos: retos mentales, pruebas, teorías y ejercicios prácticos. 

Todo lo aprendido tiene un basamento científico, cuya bibliografía se suministra en el manual.

  • Interactivo:  retos mentales, ejercicios y pruebas.

  • Fundamentado: en estudios de neuropsicología que traducimos en algo procesable y aplicable.

  • Cambios de comportamiento:  se centra en la aplicación de la teoría del comportamiento.

  • Resultados:  una reducción del estrés y un incremento de la productividad en una media del 30%.

Duración: 4 horas y media en dos sesiones.