Una estrategia para completar siempre mis tareas

Una estrategia para completar siempre mis tareas

A la edad de 44 años tenía sobrepeso. Mi cintura en expansión no debería haber sido una sorpresa dado que mis comidas favoritas eran los huevos de Pascua y las panquecas, aunque no juntos, no estaba tan fuera de lugar. Por lo que mi desafío no solo era bajar de peso,...
Las emociones negativas y la moral del equipo

Las emociones negativas y la moral del equipo

No deje que sus emociones negativas dañen la moral del equipo Es normal experimentar emociones negativas en el trabajo: Frustración Ira Miedo Pero la forma en que manejes estos sentimientos marca la diferencia en la moral de tu equipo. Suprimir lo que sientes no va a...
11 hábitos relacionados con la Revisión Semanal

11 hábitos relacionados con la Revisión Semanal

Durante muchos años y muchas sesiones de coaching, hemos identificados algunas ideas o hábitos para realizar una eficiente Revisión Semanal (Weekly Review). Aquí está la lista actual de las prácticas relacionadas con la Revisión Semanal: Hacer la Revisión Semanal en...
“Creo que tengo que volver a terapia…”

“Creo que tengo que volver a terapia…”

Con lágrimas a punto de salir, Susana estaba claramente en un mal lugar: “He tenido grandes problemas en el trabajo, y siento que algo realmente malo está a punto de suceder.” Me había llamado de la nada, cerca del final de su paciencia. Después de unos...
Remedios para cuando estás “demasiado encendido”

Remedios para cuando estás “demasiado encendido”

A principios de esta semana estuve en un largo vuelo, unas nueve horas en el aire. Aunque no me gusta mucho pasar tiempo fuera de casa, creo que el tiempo que paso en los aviones es uno de los más productivos de mi vida. En un avión, todos mis dispositivos móviles...
Urgente, importante y relevante.

Urgente, importante y relevante.

Pasamos el día a día envueltos en un caos laboral y personal que, en la mayoría de las situaciones, nos deja agotados al final del día. Incluso, me atrevería a decir que, en esos minutos previos a quedarnos dormidos, mientras hacemos una retrospectiva de las últimas...